提及便秘,那真的是一把辛酸泪啊!自从运利用命了,每天在工位上一坐等于8个小时打底,再加上芜俚莫得什么工夫去覆按,工夫长了发现噗噗越来越坚苦,经常上大号蹲的腿麻😭😭,背面果然受不清晰就去看了看~🥼大白说是芜俚熬夜加班过多加上日常饮食作息不功令导致的,然后给拿了这几样东西露出 户外,坚握打卡就不错露出 户外,平方还要预防饮食和作息露出 户外,以清淡的饮食和功令的作息为主,多通顺底下给人人共享一下,但愿能匡助到跟我差未几情况的姐妹➡葡萄糖酸锌一天一支,喝三天停一天 促进吐旧容新 补充体魄所需的微量元素